¡NOS VAMOS A BUELNA!

Mañana nos vamos a Buelna. Va a ser la última piedra de toque antes de Roth (Atalanta todavía va a participar en Villameca). A estas alturas, y después de los poco prometedores inicios de temporada, no hay tiempo para el entreno de calidad, así que lo que estoy haciendo es acumular el máximo de volumen posible, y sobre todo "preparar" mi cabeza. De ahí que terminar mañana con buenas sensaciones en el escenario de mi última retirada por culpa de los gemelos, sea muy importante. Además tendremos la oportunidad de conocer "in person" a algunos personajes del mundillo bloguero: Humberto (Trigloberías), Iker (Superratón), Santa, Clemente...

Ayer, mientras jugaban los futboleros salí a correr por el campo, y mira tú por dónde, que algún cazador frustrado debió pensar también que era su momento, y andaba pegando tiros por los campos que hay junto al polígono en el que trabajo. Por un momento pensé que acabaría como la señal de arriba y que el titular sería muy triste; algo así como "aspirante a Hombre de Hierro acaba lleno de plomo". Al final todo se quedó en un sustillo que me obligó a hacer una serie no prevista, para un total de 59 min y unos 12 km.

R&R!

RELACIONES HUMANAS...

"Ciudad en celo"- En un bar de Buenos Aires llamado Garllington (en homenaje a Gardel y Ellington) se reúne a diario un grupo de amigos que rondan los 40 años. La historia transcurre durante los primeros días de primavera: los abrigos empiezan a descubrir los cuerpos y el grupo se da cuenta de que no puede hablarse de otra cosa que no sea de mujeres. Duke (Claudio Rissi), el dueño del bar, les ha impuesto no hacer comentarios acerca de fútbol ni política para evitar las largas discusiones entre Sergio (Daniel Kuzniecka) y Marcos (Adrián Navarro), los más habituales. Sebastián (ejecutivo de finanzas) ha abandonado los encuentros del Garllington, al igual que Valeria (Dolores Solá), una mujer impactante que ha sido pareja de los tres. Este momento de sus vidas les encuentra a todos solos, sin ninguna relación sentimental profunda o estable, conscientes de que, si quieren compartir su vejez con alguien a quien amen, deben ocuparse del tema y comenzar a hacerle más caso a sus sentimientos.

Anoche estuve viendo esta película argentina, que me hizo pasar un rato bastante agradable. Me gusta mucho el cine argentino, a diferencia (y espero que nadie se ofenda) de los nativos del país, que suelen ser personajes orgullosos y en exceso pagados de sí mismos (al menos los que yo he conocido). Decía, pues que soy bastante aficionado a la oferta cinematográfica de ese país; me recuerda mucho a cierto cine francés.

El tema que trata es el de las relaciones entre hombres y mujeres, sobre todo cuando llegamos a una cierta edad. Complicaciones, desengaños, alegrías... Otro film de la misma nacionalidad que cayó en mis manos el año pasado, y que trata más o menos de lo mismo, pero desde otro enfoque y que también me gustó mucho fue "No sos vos, soy yo".

Espero que las disfrutéis.

Ayer, por la tarde doble sesión: 62 km en bici a 30 de media (Salamanca/Fuentesaúco) sin apretar y 7 km de carrera a 5 min/km para probar el pié. Resultado: Ligeras molestias perfectamente soportables, pero mucha inestabilidad en la pisada. Hoy ligera hinchazón y molestia; vuevo al radiosalil. Tendré que mirarlo seriamente cuando vuelva de Roth.

Taluego. R&R!

JAVIER GARCÍA SÁNCHEZ:"ALPE D`HUEZ"

"En la salida de la etapa más dura del Tour de Francia se encuentra un ciclista cántabro al que sus conocidos llaman Jabato. Tiene más de treinta y seis años y nadie cuenta con él. Todo el mundo sabe que es imposible que un hombre tan veterano pueda resistir. Pero Jabato se obstina y su locura llega a parecer sensata".

Descubrí este maravilloso libro gracias a la recomendación de un amigo. Luego se lo presté a alguien, y no lo recuperé (yo perdí un libro, pero él algo más importante). Por fín he conseguido otro ejemplar, y lo voy a releer otra vez. Creo que es lectura obligada para todos aquellos que amamos la bici.

Desayuno de 1500 metros en la piscina.

Esta tarde saldré a correr por primera vez desde la HH. He tenido que dejar de utilizar las plantillas, y aunque la inflamación ha desaparecido, las molestias persisten. Ya os contaré.

R&R!!!!

CRÓNICA DE UNA AGONÍA ANUNCIADA:2ª PARTE

MEDALLA: BRONCE

Tiempo en Mª Blanque: 4:28:43

Tiempo en Hoz de Jaca: 8:45:06

Tiempo llegada: 9:24:17

Velocidad: 21,8

Posición en la categoria E: 1931

Total en la categoria: 2968

Posición en la general: 5112

Total en la general: 8067

Una vez superado el primer reto de este mes tan loco (HH), tocaba viajar al Pirineo para la QH. Como contaba el viernes, no íba con muy buenas sensaciones: Poco entreno, pié hinchado y dolorido, el ojo medio cerrado... Afortunádamente, la hinchazón del ojo desapareció por la noche, y el pié ha mejorado mucho. Así pués, la única sombra de confianza, era la falta de kilometraje acumulado.

La semana pasada fué extenuante en lo laboral, y al final el viernes no pude salir hasta última hora, llegando a Sallent de Gallego (que era donde nos alojábamos) más allá de las 12:30 de la noche, y cansado, muy cansado. Tras unas pocas horas (a las 5:15 toque de diana), sin apenas dormir, toca levantarse, desayunar, disfrazarse de ciclista y ponerse al volante para cubrir los 30 km que nos separaban de Sabiñánigo.

El espectáculo nada más salir a la calle, es impresionante. Ya había estado varias veces por esa zona, en invierno y en verano, pero nunca lo había visto tan bonito como en esta ocasión. Las cumbres llenas de nieve, las montañas teñidas de distintas tonalidades de verde, el valle, el lago...

Los 13 grados centígrados de temperatura a las 7 de la mañana, auguraban un día caluroso en extremo, aunque a mí, a diferencia de mis compañeros, eso no me preocupaba, pues el calor lo tolero mejor que el frío. De camino a la salida, es increíble la caravana de coches y bicis que se va formando. Había intentado imaginarme lo que serían casi 10000 ciclistas juntos, pero una vez allí, todo te sobrepasa. El ambiente es distendido y alegre; parece mentira que tengamos por delante 200 km y 4 duros puertos. Montamos las bicis, nos untamos de protector solar, vaselina, radiosalil para el pié, repasamos la presión de las ruedas, engrase de la cadena, y nos sumergimos en la riada humana que esperaba la salida, que se hace escalonada, para evitar aglomeraciones. Aún así, nosotros pasamos por el arco de salida sobre las 8:00 y detrás todavía quedaban muchos.

Atalanta me había asegurado una y otra vez, que la QH no es tan dura como pudiera parecer; pero los kilómetros y los desniveles, no me permitían tenerlas todas conmigo, por lo que íba mentalizado a sufrir como el fínde pasado.

Vamos con la crónica propiamente dicha.

SOMPORT

Vas rodeado por todos lados. La gente se lanza a toda velocidad de salida, y por el suelo se va quedando una riada de cámaras, botes y bombas, que la gente va perdiendo; también se ven los primeros pinchazos y caídas. Casi sin darse cuenta, pasamos Canfranc, que me trajo muchos recuerdos de mi participación en el Campeonato de España de MTB hace un montón de años. Precavido como soy, meto casi todo el desarrollo, para "cuidar la mecánica"; aún así voy adelantando a mucha gente, que sube ya estas primeras rampas dancho chepazos y sufriendo. Paro en el avituallamiento que hay a mitad de subida a llenar los botes de agua, y corono sin mayores problemas. La bajada es el sueño de cualquiera... Veintitantos kilómetros de descenso, con asfalto en buen estado y sin tráfico en sentido contrario que te hacen disfrutar como a un crío. Vas enlazando curvas muy amplias, pasando a mucha gente y siendo superado por algún que otro kamikaze, y en un plis-plas, llevas más de 60 km.

MARIE BLANQUE

Todo el mundo comentaba que lo peor son los últimos kilómetros del MB. Después del Somport, circulamos por Francia, y cuando llevas cerca de 90 km comienzan las rampas. Es curioso el sistema que tienen los franceses de poner postes cada km hasta la cima indicando el porcentaje medio. La carretera es estrecha y pestosilla. Pongo el 34x26 y para arriba. Hacia el tercio final, cuando llegan los desniveles del 9 y 13 por ciento de pendiente, voy bastante atrancando; además la carretera es tan estrecha, y hay tanta gente, que para adelantar, tienes que ir cambiando de ritmo todo el rato, zigzagueando de un lado para otro. Decido parar, fiel a mi intención de reservar fuerzas. Me paro a un lado. Observo las caras de la gente, charlo con alguno que al ver el maillot de los J&J me comenta que conoce la zona o es de por allí, echo un par de tragos, estiro la espalda, y me pongo a subir otra vez. Afortunádamente casi toda la subida es entre sombras, y superada la parte final, que es la más dura, te topas con un claro y otro avituallamiento. Paro y como varios trozos de plátano, manzana, barritas; bebo un par de vasos de coca cola, y como no me quiero enfriar, continúo. Llevamos ya más de 100 km y hemos superado uno de los dos grandes escollos del día.

PORTALET

Una bajada divertida, algo de sube/baja integrado en un grupito, y nos plantamos a la entrada del valle que nos llevará al Portalet. Son 28 km de subida, eso sí, sin los desniveles del MB. La dificultad está en los km acumulados, el calor del sol en los numerosos tramos sin sombra, y en lo largo que es. Aquí puedo mover sin problemas el desarrollo y voy muy cómodo, pero intento ir ligero sin forzar nada. Al poco ya he superado el kilometraje de la salida más larga que he realizado este año, y soy cauto. Cuando faltan 19 paro en una fuente para llenar los botes y llamar a Diana. Charlo un rato con ella, estiro un poco y me monto en la "Gigante" de nuevo. Hay gente que pese al poco desnivel, va ya muy fundida. Intento mantener el ritmo. A medida que me voy acercando a parte final, aparecen los numerosos familiares y amigos de los participantes que te hacen sentir como el prota del Tour de France. Las piernas ya no van tan fácil (llevamos 160 km); fijo la mirada en la rueda delantera, y me concentro en pedalear redondo. No debo tener buena cara, porque una señora me dice que voy muy pálido, y le comenta a su marido el rostro desencajado que llevo; aún así, él me arranca una sonrisa al ofrecerme una mahou fresquita; si hubiese sido un bocata de tortilla... Al coronar me emociono, ya me veo finisher, y la gente anima tanto que se te pone la piel de gallina.

HOZ DE JACA

En mitad de la bajada del Portalet (aparcamiento de la estación de esquí) había un avituallamiento, pero decidí no parar. EL cansancio se me ha echado encima, y empiezo a estar algo harto de bici. Llegamos de nuevo al valle, nos meten por una carreterilla mal asfaltada y te topas con las rampas de este puertillo (tendrá unos 2 o 3 km), pero aunque los desniveles son duros, decido darlo todo para terminar cuanto antes. Adelanto a un montón de gente y por fín, accedemos a la carretera que nos llevará hasta la meta. Buen asfalto, llano tendente a bajada, velocidad, algo de viento en contra, pero pocas fuerzas ya; aún así voy cazando gente dispersa. Poco antes del final, me pasa por encima una grupeta de unos 100 integrantes; echo el resto y me pongo a rueda para llegar así, hasta el final.

CONCLUSIONES:

-El entorno es fantástico. Me quedo con las ganas de hacer unas rutas por allí con los amigos. Era la idea inicial (teníamos el apartamento hasta el martes), pero obligaciones laborales me obligaron a venirme el domingo. Los colegas han subido estos días Tourmalet, Aubisque,etc.

-Demasiada gente. Los descensos son peligrosos, y apetece algo de soledad y silencio para disfrutar del entorno.

-La gente no aprende. Pese a las advertencias y los consejos de la organización, el recorrido queda plagado de envoltorios, geles vacíos, periódicos después del descenso,etc. ¡Qué vergüenza!

-He llegado bastante entero. Me gustaría volver otra vez algo mejor entrenado, para disfrutar más. Aún así, hacer menos de 6 horas como el primero, parece sobrehumano.

-Muchas risas durante todo el fínde, merecen ya de por sí el esfuerzo. Es una gozada compartir estas experiencias con gente así.

En unas semanas, la 3ª parte. R&R.

¡HACIA RUTAS SALVAJES!

Esta es una peli que no creo que le vaya a gustar a mucha gente. En Salamanca no pude llegar a verla, porque no duró más de una semana en cartelera. La dirige Sean Penn y está basada en un libro de John Krakauer, padre de la escalada deportiva moderna, y con cuyos libros he pasado momentos muy agradables. Recrea la vida de un personaje real, que decide apartarse del estilo de vida moderno para buscar la felicidad en la naturaleza separado de todo. Es tierna en algunos momentos, agridulce en otros, y siempre motivo de reflexión.

Yo, que soy un tipo con cierta tendencia a la introspección, me he visto reflejado en muchas de las ideas y actitudes del protagonista. Empiezas a verla con ilusión y algo deslumbrado, y acabas enfrentado a la certeza de que no hay vía de escape; de que, para bién y para mal, somos "animales sociales". La banda sonora es fantástica, de Eddie Vedder. Acaba la historia con una frase demoledora:"La felicidad sólo es real cuando se comparte".

Dentro de un par de horas me voy a la QH. Cuando me apunté, hace un montón de meses, esperaba presentarme allí entrenado, preparado y dispuesto a darlo todo en una cita "obligada" para los cicloturistas amantes de las cuestas. La realidad, sin embargo, nos muestra que voy apenas sin entreno (1050km), con un pié hinchado (HH), un ojo medio cerrado (la dichosa abeja), y cansado después de una semana de trabajo agotador. Aún así, intentaré disfrutar del momento, del paisaje, de la compañía...

Buen fínde para todos. Taluego!

CAMINO A LA QUEBRANTA...

Me ha llegado esta bonita postal de la Quebrantahuesos. La verdad es que no sé cómo será "in situ", pero lo que es a distancia, lo tienen todo muy bien organizado; te envían periódicamente información, sugerencias, etc.

Ayer salí a rodar un poquito con la "Gigante" en un "por fín" día veraniego. Me costó bastante meter el pié en la zapatilla, pero luego apenas me molestó, al menos en las poco más de 2 horas que estuve encima de la bici, y a ritmo muy tranquilo. Ya veremos el sábado. Lo que sí me preocupa, es que a pesar de que la inflamación ha disminuído un poco, el dolor al caminar persiste. La semana que viene, si no se ha pasado, tendré que visitar al doctor para que me haga una eco o una radiografía.

Resumiendo: 64 km llanos para soltar las piernas. Ya queda muy poco para el segundo desafío de mi "Hiru" particular como dice David.

Muchas gracias a todos de parte de mi pié y mías, por lo que os preocupáis por ámbos.


Taluego!

HIRU HAUNDIAK 2008 : ¡23 INTERMINABLES HORAS!

Todavía estoy allí... Imágenes y sonidos que no quieren abandonar mi cabeza, los dolores persistentes en mis piernas, las ampollas de los piés... Ha sido sin duda la prueba más dura en la que he participado: La distancia, el desnivel acumulado, el barro, la falta de entreno...Las últimas horas fueron para mí un test de fortaleza mental, al que ya presentía que me tendría que enfrentar desde el mismo momento de apuntarme. En las otras dos ocasiones que lo he intentado salí derrotado (100km de Madrid y Transgrancanaria) por las lesiones y el cansancio, pero siempre te queda la sensación de no haberlo dado todo. En la maratón te hablan del muro del kilómetro 30, en el ciclismo de la pájara, en las carreras de fondo todo se ralentiza, cuando tus fuerzas flaquean y calculas lo que te queda, has de echar mano de toda tu fuerza de voluntad para continuar a pesar de los dolores, del cansancio, del hastío... Llega un momento en que te mueves en una especie de limbo, tienes mucho tiempo para pensar, y acabas "agarrándote" a esos pensamientos para aislarte de la realidad. Una vez más debo utilizar la frase que da título al blog: Si alguien necesita que se lo expliques, es que no lo ha experimentado por sí mismo, y de nada serviría que le describieses tus sensaciones, porque no es algo que se pueda entender, es algo que se siente.

"Hiru Haundiak" significa: "Las 3 grandes", y este nombre hace referencia a que durante el desarrollo de la misma se suben (y bajan) Aizkorri, Anboto y Gorbeia. La recogida de dorsales está frente al Estadio de mendizorroza en Vitoria. Allí tomé la foto del paisano, que indicaba la puerta del servicio de caballeros (son unos cachondos estos vascos).

Desde allí te llevan en autobús a la localidad de Otxandio, en cuya plaza mayor se da la salida, y por el que se pasa de nuevo en el km. 69 y al cruzar la meta. Se sale a las 12 de la noche del viernes (0 horas del sábado) y a partir de ahí, tienes 24 horas para completar el recorrido, estableciendo la organización unos horarios mínimos de paso en algunos puntos para poder continuar.

AIZKORRI: Ya de salida comienza la ascensión, primero por una pista asfaltada, dónde el espectáculo de más de mil personas con sus frontales encendidos forman una "serpiente luminosa" espectacular. Pronto desembocas en un sendero empinado, embarrado y muy resbaladizo; todavía estás pletórico de fuerzas, y vas agarrándote a los árboles, tirando de riñones, impulsándote con los bastones (los que los llevan) para avanzar por la resbaladiza superficie. EL atasco es inevitable, y la gente trata de pasar por dónde puede. Aquí nos separamos el trío jaramuguil, pues cada uno ha de subir cómo puede. Se acaba esta parte y se empieza a cumbrear por senderos de roca resbaladizos, que hacen muy peligroso el paso, y más siendo de noche y con niebla; se alternan pequeñas subidas y bajadas, donde quien más quien menos se cae alguna vez. Recuerdo haber tenido mucho miedo a caerme y lesionarme, echando por tierra mi sueño de ser Ironman en Roth. A las 5 de la mañana aproximádamente, empiezas a oir a gente jaleando y la serpenteante fila de luciérnagas que formamos los participantes, conquistamos la cima del Aizkorri. Uno menos, piensas, y ya queda menos para que amanezca, lo que será de agradecer. Se pasa junto a algunos caseríos, prados resbaladizos, zonas muy embarradas, y se empieza a oir un fuerte sonido como de maquinaria; con la niebla tampoco se ve nada, y el hecho de oirlo unas veces más cercano y otras más lejano desconcierta; al final la niebla aclara, y descubres con estupor que caminamos junto a una línea de molinos eólicos que son los que producen el ruído misterioso. Cerca otra de las estampas que me he traído conmigo: Tras un sendero entre bosque, se llega a un pequeño collado donde no hay niebla, y se te ofrece un cielo estrellado sobre las luces de unas casas en el valle y la ciudad allá a lo lejos. Comienza aquí una sucesión de pistas, bastante fáciles (porque no hay barro) que no por los desniveles. Llega el primer avituallamiento líquido, dónde paro para intentar sacar algo de barro de las zapatillas (las medias medilast demostraron aquí también su utilidad, y las zapas Salomón de goretex cumplieron a la perfección), llenar el bidón y comentar un plan de "chascarrillos" con la gente del puesto. Apetece ya la claridad del amanecer, por aquello de que "de noche todos los gatos son pardos" y siempre ayuda ver dónde se ponen los piés. Al poco me alcanza Atalanta77, al que no había vuelto a ver, y que pensaba que CiegoSabino íba por detrás, pero yo le comenté que me había parecido verle adelantándome en el primer sendero embarrado, como mucho más tarde corroboraríamos. Es estupendo tener un amigo a tu lado cuando te enfrentas estos desafíos, así que a partir de aquí fuímos juntos hasta prácticamente el final. Hablando de muchas cosas y diciendo muchas tonterías, nos plantamos al pié del Anboto.

ANBOTO: Hay un punto de control al pié y cuando llegamos allí pensé que era una broma. Tras una buena tanda de subidas en medio del bosque, de repente accedes a un prado desde el que sale esta preciosa cumbre de forma piramidal, y que me trajo a la memoria el episodio de los Simpsons en el que Hommer, patrocinado por una marca de barritas energéticas, debe subir al pico más alto de Springfield. Conocimos allí a un triatleta del Club Tripi de Valladolid que nos decía que ésto era mucho más duro que un Ironman. Es una subida empinada de piedra, en la que a menudo debes ayudarte de las manos para avanzar, pero el paisano al que le preguntó Abel en la base tenía razón, se tarda unos 45 minutos en subir. Mis problemas de vértigo van en aumento con la edad, y me concentro en no pensar en ello ni mirar para abajo; en la bajada hay una cuerda de seguridad para agarrarse. Con este pico pasó justo lo contrario que con el último: Impresiona más al verlo que al subirlo. Continuamos pués y tras una zona emabarrada (otra vez) de pistas y senderos, más otra dura ascensión (que luego me enteré que era el Urkiola) llegamos de vuelta al punto de salida de la prueba, el pueblo de Otxandio, dónde se encuentra el segundo y último avituallamiento sólido. Un rato antes habíamos alcanzado al Ciego, que íba con algunos probleas de ampollas y molestias en la rodilla. Llevamos 15 horas y 69 kilómetros. Mucha gente aprovecha para retirarse aquí. Las fuerzas flaquean, aparecen las ampollas en los piés, mentiría si dijese que no pensé alguna vez en abandonar. Me notaba que íba a menos, ya no podía seguir el ritmo de Abel.

GORBEIA: Decido continuar, y nos lanzamos a por el último y más duro desafío. Hace sol y calor; se agradecerían mucho más las zonas de sombra, si éstas no fueran acompañadas de barro y terreno pesado para caminar. Hasta aquí hemos corrido casi siempre en las pocas zonas llanas que ha habido y en las bajadas fáciles, pero ya no queda energía y hay que pensar en los 31 km que faltan. Ya de salida, vamos cada uno a su ritmo, nos volvemos a reagrupar en las eventuales paradas para beber, echar una foto o hacer un pis. Antes de iniciar la subida al Gorbeia, hay que superar otro valle que le antecede, empinado, embarrado, extenuante. Cuando miras hacia el objetivo lo ves muy lejos, pero sigues adelante, por el simple método de dar un paso, y luego otro, y otro... Cuando por fín llegas al pié, y ves a la gente descendiendo trotando por la ladera, parece que ya lo has conquistado, pero la montaña te hace volver a la dura realidad. Es una subida limpia, de pradera, sin piedras ni barro, pero empinada, muy empinada. Después de la paliza que llevamos, casi parece imposible llegar a la maldita cruz de la cima; hay que subir haciendo eses para superar el desnivel. Por fín la alcanzas, lo peor es que llevas viéndola 1 hora, pero parecía que tu sufrimiento no te acercaba a ella. Allí está Atalanta que va bastante más entero, y al poco llega Agus. Iniciamos el descenso rápidamente para no quedarnos fríos y para intentar llegar a meta antes de que se eche encima la noche; aún quedan 14 interminables kilómetros. Abel baja corriendo, el tío está aún con energías, y de aquí a meta, adelantaría a más de 130 participantes, sacándonos casi dos horas, y haciendo gala una vez más de su gran clase. Yo ya no puedo correr, pero lo peor es que sufro muchísimo bajando. Ha aparecido un dolor agudo en la rodilla derecha al apoyar el peso en la bajada, que junto a las ampollas, los cuádriceps de "madera" y al dolor en el empeine del pie izquierdo, hacen que descender la tremenda pendiente sea un suplicio. Una vez abajo toca seguir por una sucesión de pistas, que conforme vamos perdiendo altura se van llenando otra vez de barro y más barro. Aquí me empieza a adelantar multitud de gente, porque mi ritmo se ha ralentizado muchísimo. A falta de 6 kilómetros nos anuncian que falta una pequeña tachuelilla por superar; es una subida que a la ída hicimos en sentido contrario (bajando) y que está imposible de barro; patinas, resbalas, te mojas los piés... Es casi de noche, y en medio del bosque casi todo es oscuridad, pero paso ya de poner el frontal, no quiero pararme hasta cruzar la línea de meta. Tras dejar las últimas energías en la "tachuela", se bajan unos embarrados senderos por un bosque y se llega al asfalto, cerca ya de Otxandio. Quedan unos 3 km aproximádamente. Recuerdo que llamé a Diana porque había oído sonar el móvil y me imaginé que había sido ella. Me costaba articular las palabras, íba medio grogui y con la mirada perdida, caminando por inercia, dando un paso y luego otro... Por fín, se vislumbra el resplandor de las luces del pueblo, y se empiezan a oir la algarabía con que la gente da la bienvenida a los que van llegando. Llegas a la plaza, te apláuden, te animan, te felicitan... Me entregan el dorsal, y muerto de frío casi ni me paro a comer nada, porque lo que más deseo es darme una ducha caliente y sentarme. En las duchas, cada uno cuenta sus batallitas, y nos asustamos cuando un chaval sufre un desvanecimiento. Nos montamos en el autobús y dormitamos hasta que se llena y nos devuelven a Vitoria. Una vez en el coche, ni vamos a cenar ni nada; lo único que queremos es dormir, descansar.

APÉNDICE:

-Yo no llevaba cámara de fotos, pero Atalanta y Ciego sí. Podéis verlas y leer sus crónicas aquí:http://jaramugosyjumentos.mforos.com/1082763/6579720-la-hiru-haundiak-14-de-junio/?pag=3

-LO MEJOR: Los paisajes típicamente del norte; prados verdes, bosques. La amabilísima gente. El ambiente deportivo y montañero. El pasar tantas horas con los amigos.

-LO PEOR: El 14 fué el cumple de CiegoSabino, y a lo único que nos invitó, fué a una gominola de cocacola... Tacaño!!! Así es como tengo el empeine del pié izquierdo; no puedo ponerme calzado. Espero que se recupere en un par de días porque necesito rodar un poco para enfrentarme el próximo sábado a la Quebrantahuesos.

Lo increíble, es que pese a todo el sufrimiento, ya estoy pensando en la siguiente. No tengo puntos suficientes para poder apuntarme al Ultra Trail del Montblanc, así que tendré que espabilar para que Atalanta y Ciego no se apunten sin mí.

Esta carrera ha sido el primero de los retos a los que nos enfrentaremos en unas pocas semanas. El poder terminarla me ha supuesto una gran inyección de optimismo, y confianza en mí mismo. Quizá haya sido la visera Ironman (personalizada Ironmanu) que he estrenado. Sea como fuere, espero terminar igual en Roth dentro de unas semanas.

A todos los que me habéis ayudado y animado. Muchas, muchas gracias.

¡PRUEBA SUPERADA!

Pues eso, que hemos salido victoriosos de la expedición a tierras del norte, aunque algo magullados. 22 horas y 58 minutos pateando arriba y abajo por el monte.

Aquí os dejo una foto de cómo quedaron las zapas. Pronto la crónica.

Taluego!

¡SORPRESA!

Pues sí, algo así pensé el otro día cuando me dijeron que ayer jueves era festivo en Salamanca. Y qué bien me ha venido, porque he podido conjugar la visita familiar, con unas pizzas+birras con los amigotes viendo el partido de la NBA,y con una soleada salida larga en bici.

Fué gracioso porque nada más salir de casa, me crucé con dos pandillas de señoras de esas que salen a andar por las mañanas, y que me gritaron algo así como: "venga, aprieta el culo, que vas el último". Joer, pensé yo, con la liberación de la mujer... Al poco me adelantó una furgoneta con carteles indicando "ciclistas en ruta" y a los pocos kilómetros vislumbré a lo lejos un grupo. Al alcanzarlos, me contaron que son un grupo de jubilados y algun otro que se había animado a acompañarles, pertenecientes al Club Ciclismo Foronda de Vitoria, que han estado una semana haciendo kilómetros por la zona (Zamora, Salamanca, Los Arribes, Ciudad Rodrigo, Peña de Francia, La Alberca, Béjar...). Ayer salieron de CR, comían en La Alberca, y dormían en Béjar. Unos cuantos integrantes se habían escapado de salida, así que me propuse cazarlos; hacía viento de cara, y al verme íban a relevos, por lo que tampoco me quise exprimir, pensando que quedaban aún muchos kilómetros. Justo antes de llegar a El Maíllo, eché el resto y los pillé, para hacer la subida a la Peña de Francia juntos. Fué muy agradable la subida, porque tenían buenas piernas (habían participado varias veces en la QH) y subimos hablando de ésto y de lo otro... Los dejé arriba, esperando al resto del pelotón para reagruparse y bajé hasta el Cabaco para volver a CR, y luego añadí un pequeño bucle para sumar únos 111 km (el cuentakm volvió a dejar de funcionar). Una buena salida: Sol, subida a la PF y primera vez que supero este año los 100 km. La foto es de "La Gigante" en la puerta de casa, contenta también por el paseo.

El martes cayó otra tromba a la salida del trabajo, por lo que desistí de salir con la bici; luego salió el sol dejando un precioso arco iris (ver fotos) así que me puse las zapatillas y salí a correr por el campo. Ya llegando de vuelta, volvió a cerrarse el cielo de repente, y me cayó una granizada que me puso como una sopa; las pistas frente a la oficina se convirtieron en torrentes, y no había manera de mantenerse de pié porque todo resbalaba. Pese a todo pude anotar 59 minutos de carrera.

Esta noche a las 12 comienza la Hiru. No tengo muchas ganas, lo reconozco; no voy entrenado, parece que todo está embarrado, y que lloverá. Pero me lo tomaré con calma, y a la menor molestia de los gemelos me retiro. Además será un buen entreno mental para Roth. Por cierto, que queda justo, justo un mes.

Ya os contaré a la vuelta. R&R!

¡EL ÚLTIMO CAZADOR!

"Le Dernier Trappeur" 2004
DIRECTOR Nicolas Vanier
SINOPSIS: Auténticos tramperos como los de antes, tales como David Crockett, Jack London o Jeremiah Jonson, ya no existen en nuestros días. Todavía queda, sin embargo, una última alma que sigue viviendo según la antigua filosofía de los tramperos, conviviendo en armonía con la naturaleza. La ficción creada se basa en la vida de Norman (El Último trampero), tiene 50 años y vive con Kebaska, una india Nehanni. La película nos hace partícipes de la lucha y drama que supone su vida diaria, y también de las aventuras y los peligros en las que sus perros son los principales protagonistas. (FILMAFFINITY)

Anoche emitieron esta peli en tve2. El director de fotografía es Thierry Machado, el mismo que se encargó de otro documental dramatizado fantástico titulado "Nómadas del viento" 2001. Es una peli en plan disney, en el sentido de que la visión que nos da es totalmente artificiosa y "políticamente correcta"; el prota es un trampero, pero no vemos animales sufriendo, ni sangre, ni problemas reales más allá de las aventuras con final feliz a las que se ve abocado el personaje en su vida diaria en un entorno tan extremo. Tampoco comparto el papel que se otorga en algún momento a los tramperos como responsables del equilibrio ecológico y la diversidad.

Son dos pelis para disfrutar con sus secuencias, que me imagino fueron conseguidas con no poco fuerzo y paciencia. Por otro lado, respecto de la que hablo hoy, me fascina también porque evidencia la posibilidad algo utópica de vivir apartado del mundo actual; me sorprendo a veces a mí mismo pensando en esa dirección. Me estaré volviendo un "asocial"...

Ayer otro día sin anotaciones para la hoja excel. Hemos pasado de la primavera más gris, al tímido verano y de vuelta al oscuro y frío otoño en sólo unos días. El "tiempo" está loco. Hoy desayuno de 2000 m en la piscina. A ver si esta tarde mejora un poco y puedo sumar.

He descubierto dos blogs muy interesantes de los que os pongo los link a la derecha: Uno es el de Jessica, una simpática ciclista que está empezando con el tri; el otro es el de un profesional del Caisse Espagne que cuenta sus peripecias de manera muy amigable y cercana. Espero que os gusten.

Taluego!

¡AVILÉS MERECE LA PENA!

Buenas de lunes.

Como anuncié el otro día, he pasado el fínde en tierras asturianas. Tras hacer una escala el viernes noche en León y recoger a Di, el sábado salimos hacia Avilés con sol y buen tiempo. De la mano de Paco "Watling" como cicerone, he descubierto una ciudad encantadora, con unas callejuelas y plazas preciosas y con un ambiente muy agradable. Íba pensando en una ciudad industrial, oscura y sucia; y me he encontrado con un paisaje urbano colorido y luminoso, y ese carácter en sus habitantes tan agradable. A destacar el parque de la "Ferrería" (creo que se llamaba así), la Plaza del Mercado, la Calleja de los Cuernos...

El sábado asistimos a la Feria del Queso y el vino, donde degustamos unos cuántos buenos ejemplos de ámbos. Tuve el placer de charlar con Jose, un amigo de Paco, ciclista apasionado y regente de una tienda online de productos ecológicos (http://www.ecoastur.es/). EL domingo amaneció lluvioso y tocó hacer el viaje de vuelta, pero eso sí, con una sonrisa de satisfacción.

De lado deportivo poco que contar. Me llevé las zapas con la intención de salir a correr algún día, pero entre que el viernes estuve todo el día con náuseas y sensación de mareo (¿me habrá pegado Tridavid algún virus triatlético?), el cansancio del viaje y el mal tiempo del domingo, no hay nada que anotar en la hoja de entrenos.

Taluego!

¡BEAT L.A.!

Pues sí, a pesar de que el "Gasolino" vista de amarillo, mis simpatías siempre han estado del lado de los verdiblancos. Qué tiempos aquellos de los pantalones cortitos, el talento y la inteligencia por encima del físico: Bird,Mchale,Ainge,Parrish... Sobre todo siempre le he tenido un cariño especial a Mchale, un tío "malhecho" que de pequeño tuvo poliomielitis, que estaba hecho un tirillas, pero que tenía un tiro y una visión de juego fantásticas. Esta mañana me he levantado decidido a ir a la piscina, pero no me he resistido a echarle un vistazo al primer partido que había dejado grabando. Al final, claro, me he enganchado, y he podido ver cuarto y medio antes de marcharme zumbando a la oficina.

Ayer salí tarde a montar en bici, debido a las complicaciones que está causando la huelga del transporte, así que como se me echó la noche encima, me ví obligado a dar vueltas al polígono para intentar sumar kilómetros. Al final, hasta se puso a llover, y el cuenta se quedó en 86km.

Mañana marcho para tierras asturianas, así que intentaré salir a correr algo, pero me temo que sobre todo trabajaré la hidratación, que también es importante,no? Jejeje...

Buen fínde para todos; suerte para los valientes que van a "La Cubino" (Atalanta,Phaeton) y a la Travesía de los Montes Aquilianos (Ciegosabino); y un abrazo para Tridavid que está "malito" en el hospital.

Taluego!

¡TRICACHIVACHES!

Con la huelga del tranporte que se avecina, andan los ánimos algo soliviantados en el curre, así que ayer al final no pude salir en bici. Para rellenar la hoja excel de entrenos, salí a correr por el campo con la disculpa de probar un programilla que me han pasado para utilizar el móvil + gps como herramienta para medir distancias, tiempos,ritmos,etc.

Me explico... Yo utilizo el móvil Nokia 5500 sport con un gps externo y el programa Tomtom en el coche; también he probado con el smartcompgps para los circuitos de carrera y bici, así como rutas por la montaña, pero es algo complicadillo a la hora de importar/exportar rutas/mapas/ortofotos... La aplicación que me ha dado a conocer un chaval en foromtb se llama Sportstracker, es gratuíta y muy fácil de utilizar; puedes seleccionar varios deportes con características personalizadas al iniciar la ruta, y luego basta con exportarlo al "google earth" para tener tu ruta en el mapa y poder jugar con él. La única pega, es que siendo una versión beta, adolece de falta de exactitud en algunos casos, pero podría convertirse en una gran herramienta. Por ejemplo, a la ída funcionó perféctamente y al darme la vuelta llevaba 5.750 m, pero a la vuelta empezó a fallar la señal del gps y como consecuencia los datos de altura y velocidad finales no son correctos. La primera foto es de googleearth con la ruta que hice ayer, la de debajo es una pantalla de ejemplo. Tiene luego múltiples gráficas con datos exportables a una hoja excel.

Total: 11,5 km en 58.28 minutos. Hacía muchos meses que no corría tanto tiempo.

Taluego!

¡ADIOS PRIMAVERA,HOLA VERANO!

Bueno, pues parece que ya viene el verano. Ayer por fín una tarde calurosa y soleada, de esas en las que apetece salir a sudar la camiseta.

Es una pena que en unas semanas el campo pierda el colorido que ahora tiene y empiece a teñirse de tonos tostados, pero es un proceso natural: Cuando nosotros empezamos a pillar color, el campo lo pierde.

Ayer tuve un día de esos tontos... Por la mañana en la piscina apareció Tridavid, y claro, nos pusimos a contar batallitas y hablar de bicis; al final no hice más de 750 metros. Luego quedé con mi hermano para comer, y a última hora, y por sorpresa también mis padres con Pirata. Así que comida familiar improvisada.

Con tanto ajetreo no me dió tiempo a preparar los "bártulos" para salir con la bici, pero hacía tan bueno, que me aventuré a correr por las pistas que se encuentran junto al polígono en el que trabajo; y claro, tanto me aventuré, que acabé en mitad de un campo sin salida, y para volver a la civilización tuve que meterme por el medio, acabando como cuando era un chaval, con las piernas llenas de arañazos. Fueron sólo 8 km pero muy divertidos. ¡Si me llega a ver mi madre!

Esta mañana desayuno de 2000 metros en la piscina.

"HASTA EL 40 DE MAYO NO TE QUITES EL SAYO"

Otro fín de semana con incierta climatología. Se han alternado horas de sol picajoso, con oscuridad de invierno, chaparrones de lluvia tormentosa y vientos furibundos. Aún así, esta vez acerté con llevarme a la "Gigante" a Ponferrada. No se me ha permitido disfrutar de grandes cabalgadas, pero los pocos kilómetros sumados han sido de calidad.

El sábado tenía la intención de ir hasta Astorga por la carretera nacional y volver por el mismo itinerario, para sumar unos 120 km subiendo el Alto del Manzanal, al que le tenía ganas. De éste puerto no he encontrado altimetrías, tampoco es que sea excesívamente duro, pero fué agradable de subir; pendientes mantenidas, buen asfalto y paisajes preciosos. La única nota negativa, son dos túneles pésimamente iluminados que hay que atravesar. Unos kilómetros antes de coronar, empezó a llover tímidamente, pero ya coronando casi no se podía ver a través de la cortina de agua que caía, así que parada bajo el techo de la gasolinera, me puse el chubasquero y para casa. Bajada fácil porque son curvas amplias, pero con precaución por la mucha agua que caía, y el poco dibujo de los neumáticos. A la vuelta, ya llegando a casa, me crucé con una Cervélo. Joerrr....

El domingo me levanté algo "arratonado" (Julio dixit) porque nos acostamos tarde, y bebí alguna que otra cerveza, pero decidí salir a quemar las toxinas subiendo al Morredero. Hay unas rampas cuando llevas 5 o 6 kilómetros sobre el 15% que me bajaron los humos de golpe; luego ya es cuestión de mantener un ritmillo conservador, pero es asequible. No es un puerto especialmente bonito. Una vez en la cima, otra vez a llover, así que foto rápida en el cartel y para casita.

Ya en casa Di me obsequió con el beso de la guapa por la conquista de la cima, y me hizo esta sabrosa tarta de cerezas, que en francés tiene otro nombre (y que no recuerdo).

Tras disfrutar con Contador proclamándose dueño definitivo de la maglia rosa del Giro, vuelta a casita con el "chiquitín", desde el que hice esta foto del Arco Iris.

Total: Sábado 76 km, domingo 50 k.

Taluego!